理学療法士のS&Cブログ

減速能力

: スクワット傷害予防減速能力

17｜水平方向の減速動作について考える（エクササイズ編）※2021年12月現在の考え

2021/12/24

今回の記事では、前々回の記事で話した水平方向の減速動作の基礎知識を基に、そしたら具体的にどういったトレーニングがオススメされるかについて話していきたいと思います。 15｜水平方向の減速動 ...

: その他傷害予防減速能力

15｜水平方向の減速動作について考えてみる（基礎知識編）

2021/11/29

今回は競技中の減速動作について話してきたいと思います。減速動作のイメージ👇（0:50~1:01くらいが分かりやすいと思います） - YouTube youtu.be 1 ...