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中田 開人 Kaito Nakata / PT CSCS MS フォロー

トレーニング関連論文をスライドで紹介📑｜早稲田大学男子バスケ｜PT,CSCS,MS｜W-SPRING（JST）｜S&C coach ｜PhD student（Waseda）｜国立スポーツ科学センター非常勤トレーニング指導員

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4 6月

第1Qだけで3Pシュート6本18得点..🫢🏹
息をするようにシュートを沈めるスコアラー！

松本 秦（早稲田大学2年／SF／191cm／洛南高）
33 PTS｜8 3PM｜14 REB｜7 AST｜3 BLK

#ルーキーズトーナメント
#大学バスケ

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Avatar 中田 開人 Kaito Nakata / PT CSCS MS @kaito_stpt ·
29 5月

・ノルディックハムのような「膝関節主導」のex
・RDLのような「股関節主導」のex

自分はこれまで両エクササイズ間で適応の違いが起こるメカニズムを上手く理解できていませんでしたが、
モーメントアームの考え方を理解してから色々と繋がった感覚

興味のある方は是非ご覧ください💁‍♂️

↓その他資料

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2021年9月8日