HOME > SNS関連 中田 開人 Kaito Nakata / PT CSCS MS フォロー トレーニング関連論文をスライドで紹介📑｜早稲田大学男子バスケ｜PT,CSCS,MS｜W-SPRING（JST）｜S&C coach ｜PhD student（Waseda）｜トレーニング指導に関するご相談はリンクのホームページから アバター Avatar 中田 開人 Kaito Nakata / PT CSCS MS @kaito_stpt · 11h RT @CSPark_JP: 白鷗大学を破るアップセット🌪️💥 スリー13本で鉄壁DFを撃ち抜いた早稲田大学🏹 @w_basketball #オータムリーグ #大学バスケ Twitter で返信 1960676717695226056 Twitter でリツイート 1960676717695226056 4 Twitter でいいね 1960676717695226056 X 1960676717695226056 Twitter でリツイート 中田 開人 Kaito Nakata / PT CSCS MS リツイートされました Avatar 中田 開人 Kaito Nakata / PT CSCS MS @kaito_stpt · 21 8月 ✅プレシーズン＆シーズン中の内転筋トレーニングの実施はシーズン中の鼠蹊部障害の有病率を41％ほど下げる可能性を示唆する報告 🔗https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29891614/ シーズン中の実施は1セットのみ🤔 鼠蹊部障害を予防する上で量は少なくても内転筋エクササイズを継続して実施することは重要かも Twitter で返信 1958369217104728568 Twitter でリツイート 1958369217104728568 1 Twitter でいいね 1958369217104728568 58 X 1958369217104728568 Twitter でリツイート 中田 開人 Kaito Nakata / PT CSCS MS リツイートされました Avatar 田中邦彦 @kunibon_at · 21 8月 後読みメモメモ🤔 Twitter で返信 1958388462748668347 Twitter でリツイート 1958388462748668347 1 Twitter でいいね 1958388462748668347 4 X 1958388462748668347 Avatar 中田 開人 Kaito Nakata / PT CSCS MS @kaito_stpt · 21 8月 選手からの声でコペンハーゲンエクササイズをやってた時期の方が痛みが出にくいとかを聞いたことがあってたまに導入してる ただ、個人的には横の動きで痛めやすい選手と直線走で痛めやすい選手がいる感じがあって、矢状面で内転筋を鍛えるエクササイズも重要なのかなあという印象はある🤔 中田 開人 Kaito Nakata / PT CSCS MS @kaito_stpt ✅プレシーズン＆シーズン中の内転筋トレーニングの実施はシーズン中の鼠蹊部障害の有病率を41％ほど下げる可能性を示唆する報告 🔗https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29891614/ シーズン中の実施は1セットのみ🤔 鼠蹊部障害を予防する上で量は少なくても内転筋エクササイズを継続して実施することは重要かも Twitter で返信 1958485234250616933 Twitter でリツイート 1958485234250616933 Twitter でいいね 1958485234250616933 13 X 1958485234250616933 さらに読み込む kaito_ember トレーニングに役立つ情報を動画で解説🎥🏋️♀️🏃♂️➡️ ▪️早稲田大学大学院 PhD student ▪️オンライントレーニングEmberMates代表 早稲田大学男子バスケ🏀 PT, CSCS, スポーツ科学修士 ブログ更新しました！！ 「腱は鍛え ✅クリーンのキャッチは必要か？ ク ✅事前ステップの重要性 多くの球技 扁平足改善のためのエクササイズ🦶 Instagram でフォロー この記事をSNSでシェア！ 2021年9月8日 2025年8月24日 author
