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中田 開人 Kaito Nakata / PT CSCS MS フォロー

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Avatar 中田 開人 Kaito Nakata / PT CSCS MS @kaito_stpt ·
27 9月

フライブルクで開催されたICST2025に参加してきました🇩🇪

前回の国際学会はオンラインだったので対面での国際学会は初めてでした！
皆さんの熱量に触れることができてとても良い経験になりました。今後の原動力になりそうです。

楽しかったです😁

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Avatar 藤井 直人 Naoto Fujii @naotofuj ·
10 9月

無酸素代謝能力を高めるトレーニングとは？

運動時のエネルギー需要を酸素で賄えない部分を、酸素借といい、無酸素代謝系からのエネルギー供給量 の指標として、今も用いられています

酸素借が大きければ大きいほど、無酸素代謝からのエネルギー供給量が多い、すなわち無酸素代謝系 (主に解糖系)…

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2021年9月8日